MENU
Konsulent forhandler i telefonen

Fang gejsten - og få mere mental styrke og robusthed

Mental styrke kan trænes. Hjernen kan trænes. Hvis du lærer hjernens spilleregler at kende, får du nye muligheder for at håndtere hverdagens udfordringer.

Det handler om at styrke din evne til at håndtere følelser, tanker og have en positiv og konstruktiv adfærd trods udfordrende omstændigheder. Den evne øger glæden og gejsten i en sådan grad, at du ikke alene påvirker dig selv positivt men også skaber god energi omkring dig.

Samtidig styrker du dig selv på to af fremtidens efterspurgte kompetencer:

  1. evnen til samarbejde på tværs og på mange måder
  2. evnen og villigheden til hele tiden at lære nyt 

Målgruppe

Kurset henvender sig til alle, der har lyst til at udvikle og styrke sig selv.

Udbytte

  • Du får værktøjer til at øge din mentale styrke
  • Du får indsigt i teorien om fastlåst og udviklende tankesæt
  • Du får indsigt i hjernens spilleregler
  • Du får indsigt i vaner, og hvad der skal til for at ændre dem
  • Du får inspiration til, hvad du specifikt kan ændre på for at nå dine mål
  • Du får hjælp til at være vedholdende

Efter kurset kan du

  • mærke et større mentalt overskud
  • være åben og fleksibel men også tage styringen og holde kursen i dit liv
  • gå direkte i gang med at handle på de nye måder, du gerne vil 
  • være vedholdende i din positive udvikling
  • mærke den indre motivation til fortsat at lære

Indhold og metode

På kurset arbejder du med dine egne udfordringer i hverdagen. Der vil være inspirerende indlæg fra coach Gitte Reinholdt krydret med dialog og øvelser.

Du får en opgave til refleksion cirka 14 dage før kursusdagen samt en opfølgning efter cirka 2 måneder.

Kurset bygger på positiv psykologi.

Kurset er ikke datosat

Er du interesseret i kurset? Send en mail til SEGES Akademi - så giver vi dig besked, når vi er klar med nye datoer.

Send mail

Kontakt

Elin Aarestrup Sørensen
Elin Aarestrup Sørensen
Konsulent, Uddannelse
SEGES Akademi
T: +45 8740 5047

Interesseret i kurset?

Kontakt SEGES Akademi for at høre mere.

Luk

Start din søgning her

  • Søgning gav ingen resultater, prøv igen